Arrêt du tabac
Spécialisée dans l’arrêt du tabac depuis 6 ans à Segré-En Anjou Bleu
6 années d’expérience
Des centaines d’accompagnements pour l’arrêt de la cigarette
Taux de réussite
3 personnes sur 4 arrêtent de fumer définitivement.
Méthode 100% innovante
Un accompagnement de A à Z totalement personnalisé.
Arrêt du tabac par l’hypnose : Embrassez la liberté et dites Adieu à la cigarette
Rejoignez des centaines de fumeurs que j’ai accompagnés vers un arrêt du tabac efficace et durable.
Libérez-vous efficacement et durablement de la cigarette
Sans effet de manque ni prise de poids
En route vers la liberté !
Si vous êtes ici c’est que vous avez pris la décision courageuse de dire aurevoir à cette relation toxique que vous entretenez avec la cigarette. Cette relation qui, comme 90% des fumeurs, a débuté à l’adolescence. Vous êtes tombé dans le piège et il est difficile d’en sortir.
Au fil du temps, les habitudes s’installent, s’ancrent et rythment nos journées.
Un produit bien contradictoire car le bien qu’il nous procure est tout aussi néfaste pour notre santé.
Fumer : Attention au danger !
Le tabagisme est une maladie chronique mortelle évitable
Il n’existe pas de seuil qui consiste à dire que fumer ne comporte pas de risque. Le tabac est constitué de plus de 4600 substances, tue un fumeur sur 2 (76 000 morts en France/an, bien souvent dans des circonstances de mort lente et douloureuse.
Vous le savez et pourtant cela fait plusieurs décennie que vous fumez. Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer mais toutes vos tentatives ont été un échec sur le long terme.
Comprendre pour arrêter de fumer définitivement
Nous avons dans notre tête deux parties (le conscient et l’inconscient) qui fonctionnent un peu comme deux cerveaux indépendants et qui n’arrivent pas toujours à être d’accord.
Souvent, vous êtes conscient de ce qui est bon pour vous et avez l’intention de le faire, mais vos actions disent le contraire.
Par exemple, même en sachant que fumer est nuisible, vous persistez de fumer.
D’un côté une part rationnelle qui prône pour les bons choix et de l’autre, une force opposée qui s’acharne à contrarier vos bonnes résolutions. Vous éprouvez une sensation de tiraillement, et malgré toute la bonne volonté et la détermination que vous mobilisez, cela s’avère insuffisant.
Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer
- Je vous apporte mes 6 années d’expertise en utilisant l’hypnose comme outil puissant pour vous coacher et vous accompagner dans l‘arrêt du tabac définitif ainsi que la cigarette électronique, qui elle aussi est un véritable fléau.
- L’hypnose est là pour unifier la partie consciente et inconsciente. Le but est de les faire travailler en collaboration et ce, pour votre plus grand bien.
- L’hypnose va permettre de convaincre votre inconscient d’être totalement non- fumeur. Elle élimine tous les blocages conscients et inconscients qui vous empêchent d’arrêter la cigarette et de vous libérer de ce piège.
Combien de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ?
Mon accompagnement se passe en 4 étapes. Deux séances espacées de 8 jours sont nécessaires. Elles sont indissociables et intrinsèquement liées.
01
Echange téléphonique gratuit de 15 minutes
- Ce moment est essentiel car il va permettre de répondre à des questions que vous vous posez.
- Il est aussi important pour moi de m’assurer que nous pouvons travailler ensemble et former un duo gagnant.
- J’ai besoin de connaitre votre niveau d’engagement. L’hypnose n’est pas un miracle mais un investissement qui permet d’atteindre vos objectifs.
02
Première séance : Travail en profondeur (Durée 3h30)
- Ensemble, nous faisons un bilan sur vos années de tabagisme (argent, santé, temps…)
- Comprendre pourquoi, malgré toutes vos tentatives pour arrêter, celles-ci se sont soldées par un échec.
- A l’aide d’un diaporama, je vous présente et vous démontre pourquoi il sera facile pour vous, de modifier votre perception du tabac, de surmonter vos croyance et vos craintes. Cette méthode va faciliter votre succès.
- Nous terminons par une séance d’hypnose (environ 30 minutes) afin d’installer des suggestions positives et vous guider vers le changement.
03
Entre les deux séances
- Je mets à votre disposition des ressources de travail (audio, vidéo, pdf) afin de consolider votre motivation et votre décision d’abandonner définitivement le tabac. Ces ressources vous aident à définir votre objectif (le pourquoi je veux arrêter de fumer)
04
Deuxième séance : Mise en place (Durée entre 1h30 et 2h)
- Nous faisons le point sur la semaine écoulée : les aspects faciles, ceux qui l’ont été moins, vos impressions, les changements survenus, vos observations, pensées, questions, ainsi que vos apprentissages et découvertes… et ce, dans le but d’adopter de manière aisée la perspective de cette nouvelle existence sans tabac.
- Nous échangeons également sur les ressources remises en premières séances (audio, vidéo, pdf), en particulier de votre objectif positif sur lequel vous avez travaillé pendant ces huit jours.
- Nous terminons par une séance d’hypnose. Le but est de vous débarrasser de vos anciens mécanismes de fumeur, développer de nouveaux comportements positifs afin de retrouver votre liberté.
- Je vous offre une séance audio de renforcement (séance facultative). Elle vous est communiquée via un lien Drive.
Témoignages
Prêt(e) à changer de vie pour vous libérer du tabac ?
Déroulement et rythme des séances d’hypnose
Les séances s’effectuent en individuel, à votre rythme et en fonction du problème à résoudre ou en fonction du changement souhaité.
Tarifs séances d’hypnose et coaching
Consultez les tarifs et prestations que je propose pour un accompagnement complet et personnalisé. Pour une vie sereine et épanouie.
Questions fréquemment posées
Vais-je grossir, être énervé, stressé après l'arrêt du tabac ?
Non, l’hypnose peut être utilisé pour reprogrammer cet ancien comportement par une habitude plus saine, (vous relaxer, faire du sport, boire de l’eau, etc.…) vous aidant à maintenir un poids sain après l’arrêt du tabac.
Je vous donnerai des clés simples à utiliser afin d’éviter une éventuelle prise de poids et pouvoir rester zen en toutes circonstances.
A qui s'adresse cette méthode par l'hypnose pour arrêter de fumer ?
Cette méthode par l’hypnose convient si vous êtes motivée et engagée à arrêter de fumer (Cigarette – Cigarette électronique – Cigare) et ce, quels que soient votre passé tabagique et vos peurs potentielles telles que la prise de poids ou le stress. Adaptée à chacun, cette approche naturelle offre une solution personnalisée pour se libérer du tabac et retrouver un équilibre de vie.
Quelles sont les questions à se poser avant de se lancer ?
Très important pour cibler votre tabagisme et le combattre ensuite :
- Combien et quel type de cigarettes, je fume ?
- Qu’est ce qui me pousse à fumer chaque jour ?
- Pour quelles raisons, je veux arrêter ?
- Est-ce ma décision ou y suis-je contraint ?
- Est-ce que je suis soutenu ?
- Est-ce que je suis dans un environnement fumeur ?
- Ai-je peur d’arrêter de fumer ?
Pourquoi les fumeurs décident d'arrêter de fumer ?
Il existe mille et une raisons d’arreter de fumer.
Voici celles les plus souvent évoquées :
- Le plaisir de s’offrir de belles vacances avec l’argent économiser (un paquet par jour = environ 4380 €/an (le prix des cigarettes ayant augmenté de plus de 150% en 10 ans).
- Retrouver le goût et l’odorat
- Retrouver son souffle, reprendre un sport, la randonnée
- Prévenir des risques de maladies graves ou l’alerte du médecin (vivre le plus longtemps possible en bonne santé pour profiter des plaisirs de la vie).
- Retrouver une bonne haleine (pensez à la personne que vous allez embrasser la prochaine fois 😉)
- Eliminer l’odeur du tabac froid à la maison.
- Une grossesse
- La peur pour ses enfants ou son entourage
- Rester au chaud à la maison (ne plus etre obligé de sortir par -10° emmitoufler dans sa doudoune.
- Retrouver sa liberté (sortir de cet esclavage, plus besoin de faire des dizaines de kilomètres pour acheter un paquet de cigarettes).
- Ressentir cette fierté d’avoir réussi cet objectif.
Ensemble, formons un duo de choc
Cabinet d'hypnose Magalie Posière
Le cabinet
- Magalie Posière
- 12 rue de la promenade 49520 Noyant La Gravoyère
- 06 79 51 05 41
Le cabinet est facilement accessible aux habitants de :
Segré, Aviré, Le Bourg d'Iré, La Chapelle sur Oudon, Châtelais, La Ferrière de Flée, Louvaines, Marans, Montguillon, Noyant La Gravoyère, Nyoiseau, Sainte Gemmes d'Andigné, Saint Martin du Bois, Saint Sauveur de Flée, Le Lion d'Angers, Château Gontier, Chateaubriand, Craon, Pouancé, Le Louroux Beconnais, Angers.
Horaires
Uniquement sur RDV
Le cabinet est fermé de 12h30 à 13h30 du lundi au vendredi
Contact
Je reçois les adultes, enfants et adolescents en présentiel, au cabinet de Noyant La Gravoyère
- Séance d'hypnose
- Coaching de vie
- PNL
- Relaxation
Je privilégie les rendez-vous par téléphone, offrant un premier échange (gratuit). Cela me permet de mieux comprendre vos besoins.