Coaching de vie, PNL à Segré En Anjou-Bleu

Pourquoi me choisir ?

• Expertise reconnue : Avec des années d’expérience en coaching, je possède les compétences nécessaires pour vous guider à travers les défis de la vie.
• Approche Personnalisée : Chaque parcours est unique. C’est pourquoi mes accompagnements sont sur mesure, uniques, propres à chacun et adaptés à vos besoins.
• Résultats mesurables : Le coaching de vie est une relation d’accompagnement. Des changements réels et mesurables attesteront de votre progression.
• Respect et confidentialité : Votre parcours est personnel. Je vous garantis une discrétion totale. Les séances se font dans la bienveillance et le non-jugement.

• Un coaching personnel : Arrêter de fumer, perte de poids, confiance en soi, estime de soi…. 
• Un développement de carrière : Accélérez votre progression professionnelle et atteignez vos objectifs de carrière.
• Un équilibre vie professionnelle/vie privée : gestion du temps, procrastination, prioriser ses domaines de vie,….
• La gestion du stress : Techniques de relaxation, gestion des émotions, prise de paroles en public…

Comment ça se passe ?

1. Première Séance : Pour mieux nous connaitre, répondre à vos questions, pour comprendre vos objectifs, vos défis et vos besoins spécifiques.
2. Évaluation et Planification : Nous établissons un plan d’action personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
3. Séances de Coaching : Nous nous rencontrons régulièrement pour travailler sur vos objectifs, explorer des solutions et surmonter les obstacles. A travers des questions, des exercices, que je vais vous proposer cela va vous permettre trouver VOS réponses.
4. Suivis entre deux séances : Nous gardons le lien. Je vous demanderai de vous mettre en action grâce à des exercices à réaliser.

Suivi et Ajustement : Nous évaluons régulièrement vos progrès, ajustons notre approche si nécessaire et célébrons vos succès.

Que veulent dire ces trois lettres ?

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, se concentre sur la manière dont nous pensons (neuro), communiquons (linguistique) et agissons (programmation).

1. Programmation : Nous nous programmons en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans les multiples situations de notre vie.
2. Neuro : Cette capacité repose sur notre activité neurologique. (Ces programmes prennent appui sur nos 5 sens, et sur toute notre physiologie.)
3. Linguistique : Le langage structure (par le langage verbal (les mots), non verbal (gestes, attitudes) et para-verbal (ce qui est relatif à la voix) et reflète la façon dont nous pensons.

Ses fondateurs l’ont définie comme une attitude et une méthodologie ayant donné naissance à une famille de techniques de communication et de changement. 

La PNL, c’est apprendre à orienter volontairement sa pensée vers :

• Les objectifs plutôt que les problèmes
• Le « comment » plutôt que le « pourquoi » 
• La curiosité plutôt que les préjugés

En travaillant ensemble, nous explorons vos schémas de pensée et de comportement pour identifier les modèles qui vous limitent, et nous utilisons des techniques spécifiques pour les changer rapidement et efficacement.

Pourquoi utiliser la PNL ?

• Améliorer des compétences de communication : Améliorer la communication interpersonnelle, que ce soit dans les relations personnelles, professionnelles ou sociales.
• Gérer son stress et ses émotions :  Mieux gérer le stress, l’anxiété et d’autres émotions négatives, permettant ainsi de favoriser un bien-être émotionnel.
• Changement de comportement : La PNL permet de comprendre et de modifier les schémas de pensée et de comportement non souhaités, facilitant ainsi le changement et le développement personnel.

• Atteinte des objectifs : Clarifier des objectifs, mobiliser les ressources internes et élaborer des plans d’action efficaces pour les atteindre
• Développement de compétences personnelles et professionnelles : Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, la motivation et d’autres compétences nécessaires pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle, améliorer tout apprentissage : scolaire, sportif, musical etc…

Pour quels résultats ?

L’objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement de manière plus satisfaisante, en vous permettant de mieux vous comprendre et étant aligner avec vos valeurs et la relation avec le monde qui vous entoure.

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